Herzlich Willkommen im Fitness-Treff
Im zentral gelegenen Ginsheim-Gustavsburg wurde das Fitnessstudio 2002 auf 1700 qm direkt am Naturschutzgebiet gegründet. Im Fitnessstudio sind alle Bereiche optimal auf deinen Nutzen ausgerichtet. Individuelle Trainingsplanung und fortlaufende Trainingskontrolle durch professionelle Trainer sind bei uns selbstverständlich. Ebenfalls erwarten dich viele unterschiedliche Kurse und ein entspannendes Wellness-Angebot.
Gerätetraining
Studio-App
Freie Gewichte
Persönliche Betreuung
Kraft
Erfahre deinen Körper neu!
Egal ob du jung oder älter bist, gleich wie deine Ziele sind, an unseren hochwertigen Fitnessgeräten (GYM 80, OLYMP) hast du bereits nach kurzer Zeit deutliche Erfolge. Entdecke die Vielfalt unterschiedlicher Geräte, verschiedener Bänke und Zugstationen, Kurzhanteln und zahlreiche Langhanteln.
Crosstrainer
Laufbänder
Rudergeräte
Fahrräder
Liegeräder
Cardio
Profitiere von unserem hervorragenden Equipment!
Eine große Auswahl unterschiedlicher Cardiogeräte von führenden Marken (PRECOR, LIFE FITNESS) warten auf dich. Angefangen vom Fahrradergometer; upright als auch recumbent, über Crosstrainer, Laufband bis hin zum neuesten Trend – dem AMT.
Live-Kurse
Indoor-Cycling
Yoga
Kurse
Erlebe die Vielfältigkeit unserer Kurse!
Gehörst du zu den Menschen, die sich lieber in der Gruppe bewegen und von einem Trainer animieren lassen? Dann bist du hier genau richtig. Gleich ob Muskelaufbautraining, Konditionstraining oder gesundheitliches Rückentraining deine Wahl ist, wir bieten dir unter Anleitung unserer Trainer jeweils die neuesten Trends und Kursstunden.
Große gemischte Sauna
Separate Damensauna
Massage
Solarien
Wellness
Hier findest du die Ruhe, die du brauchst!
Ruhe und Entspannung kannst du in unserer großen gemischten Sauna oder in der separaten Damensauna genießen. Hier kannst du neue Energie schöpfen, deine Abwehrkräfte stärken und zur inneren Ausgeglichenheit finden. Im Außenbereich genießt du die Abkühlung und anschließend die angenehmen Wechselbäder in den Fußbecken. Der großzügige Ruheraum lädt zum Verweilen ein. Modernste Solarien und unser Massageangebot von einem erfahren Therapeuten runden unser Wellnessangebot ab.
Zirkel-Training
Zirkel
Entdecke eine neue Dimension des Krafttrainings!
Der Fitnesszirkel ist besonders geeignet für alle, die es eilig haben. In nur 20 Minuten wird die gesamte Körpermuskulatur gekräftigt.
Die Widerstände werden durch einen Hydraulikzylinder erzeugt, den man stufenlos einstellen kann. Eine Ampel zeigt dir genau an, wie lange du die Übungen ausführen solltest und wann du zum nächsten Gerät wechseln solltest.
Indoor-Cycling
Indoor-Cycling
Ob Einsteiger oder Profi, hier kann jeder mitmachen!
Indoor-Cycling ist ein effektives Herz-Kreislauftraining zur Stärkung des Herzens und Verbesserung der Sauerstoff-Aufnahmefähigkeit. Je nach Intensität verbrennt man hier richtig viele Kalorien und deine Muskeln werden bereits durch kurze Trainingseinheiten schön definiert. Ob Einsteiger oder Profi, Fahrer unterschiedlichster Leistungsklassen können im gleichen Kurs mitfahren, da die persönliche Schwierigkeitsstufe am Bike individuell einstellbar ist!
Die Motivation durch den Instruktor, das Fahren in der Gruppe und die mitreißende Musik sorgen für jede Menge Spaß.
